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Image de Chase Kinney

Espace Gym Didier, cours collectifs toutes la journée et bonne ambiance assurée 

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©Geluck  

Venez nous rencontrer 1ère séance offerte !

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Ambiance conviviale 
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Entreprise familiale 
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20 heures

de cours par semaine 

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Large choix 

de cours collectifs 

ZUMBA

Venez danser et vous dépenser sur des musiques latino-américaines et du monde, aux chorégraphies variées, avec une ambiance festive.

Stretching 

Etirements de tous les groupes musculaires et de la mobilité articulaire. 

Pilates Stretches

AERODANCE 

Mélange d'Aérobic et de danse sur des musiques chorégraphiées.  Vous solliciterez  l'ensemble du corps. 

YOGA

Le yoga permet de libérer les tensions . Cette pratique améliore la souplesse et accroît l'énergie. 

Yoga Class

Circuit training 

Cibler les muscles que vous souhaitez travailler 

Personal Trainer

Bodyfit

Marre des redressements assis ?

Crossfit Class

F.A.C.

C'est parti !

Personal Trainer Stretching Session

Cardio-silhouette 

Travaillez votre cardio

Personal Trainer

Circuit training 

Le circuit training est une séance d'entraînement conviviale et diversifiée, alliant des exercices cardiovasculaires et musculaires, pouvant impliquer l'utilisation d'équipements, le tout dans un esprit d'entraide.

F.A.C.

Cardio + Fessiers-abdos-cuisses
Un grand classique ! 

Cardio-silhouette 

Travaillez votre cardio

Personal Trainer
Image de dylan nolte

Step maxi cours 

Cours de 2h avec une première partie cardio sur des step (marche) suivit d'un classique cuisses/ abdos/ fessiers ! 

Pilates

Exercices spécifiques pour le dos et les autres muscles 
Lent et corrigé

Image de bruce mars

Cardio Silhouette 

Cardio + renforcement musculaire 
Fessiers / abdos / cuisses 

31  Rue des Ateliers (papeteries de Genval)

1332 Genval, Brabant, Belgique 

ATTENTION

 Entrée par le garage blanc à déco noire (à droite du restaurant). » + Echauffement : escalier jusqu’au 2ème étage, tourner à gauche et prendre le couloir. 

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CONTACT

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